© Bibliothek von Lariol Lernstudio www.lariol-lernstudio-berlin.ru.gg/
   
  БИБЛИОТЕКА ЛИТ. ИНСТИТУТА ИМ. А.П.ЧЕХОВА
  Практические советы
 

Абоненты некоммерческой библиотеки
могут заказать любое издание
для ознакомления на дому
по электронной почте
litfond2011@yandex.ru или litfond@mail.ru 



Библиотека-фонд выражает благодарность 
Л.Герману, Т.Окоменюк, А.Барсукову,
К.Июльскому, Т.Вейсс,  Р.Шульцу, А.Кузнецову, Г.Иорху, А.Крейку, Л.Белову и  В.Раймер,  
которые существенно пополнили фонд
книгами собственного сочинения
и собратьев по литературному цеху. 





*КНИГУ ПРЕДОСТАВИЛ АВТОР
 


 
ШИШКИН Владимир
«Активное долголетие»,
практические советы, обложка
твёрд., цветн. фото, 240 стр.,
2010 г.
Издательство «Ивановский
издательский дом», Иваново.
ISBN 978-5-904580-05-06



 
     В этой книге изложены простые рекомендации по расширению резервных возможностей организма и
увеличению активного периода жизни целеустремлённого и неленивого человека. При обосновании рекомендаций автор ссылается на труды известных учёных долгожителей академиков Ф.Г.Углова, Н.М.Амосова, А.А.Микулина.
Опираясь на опыт долгожителей и на свой собственный,
автор излагает простые рекомендации по подержанию хорошего «запаса прочности» такие как положительный эмоциональный настрой, физическая активность, разумное питание, водные процедуры, чёткий распорядок дня. Автор излагает способы избавления от алкогольной, никотинной и таблеточной зависимости. Кроме того, в книге изложены проверенные на практике рекомендации по выживанию в экстремальных ситуациях. Книга рассчитана на широкий
круг читателей и прежде всего на думающих управленцев, преподавателей и заботливых родителей.





 
© Копирование и тиражирование материалов 
разрешается с указанием на источник.

 
© Bibliothek von Lariol Lernstudio
www.rusbiblioteka.ru.gg/
E-Mail:katalogknig@rambler.ru

© Literariischer Fonds Leo Hermann
www.litfond.ru.gg/
E-Mail:litfond@mail.ru

© Wettbewerb 
http://konkursant.ru.gg/
E-Mail:litkonkurs-berlin@yandex.com

© LariOl Lernstudio

 


 

 
  Сегодня были уже 62492 посетителей (158672 хитов) здесь!  
 
=> Тебе нужна собственная страница в интернете? Тогда нажимай сюда! <=
© Bibliothek von Lariol Lernstudio www.lariol-lernstudio-berlin.ru.gg/